Jag börjar äntligen landa lite i mig själv igen efter flera återfall. Det är inte lätt att alltid vara på topp. Jag vet inte riktigt vad som hände förra veckan men efter en extremt jobbig dag spenderade jag min kväll/natt på psykakuten där jag blev kvar över natten. Även fast jag bara blev inlagd över natten kändes det som ett stort misslyckande. Egentligen var inte inläggningen ett misslyckande, den var ett tecken på framgång. Jag mådde såpass dåligt att jag kände att jag varken orkade mer och jag var rädd för att jag skulle skada mig själv. Ett stort plus till mig själv då jag följde min krisplan till 100 procent. Om jag inte hade tagit ansvar och bett om hjälp i tid hade jag förmodligen stoppat i mig alla tabletter som jag hade. Jag satt med tablettburken i handen men någonstans i mitt huvud tänkte jag såhär. " Oavsett hur dåligt jag tycker att mitt liv är ska jag inte behöva förstöra någon annans".
Tack vare min tanke som fanns i bakhuvudet lyckades jag be om hjälp i tid och jag blev skyddad från mig själv. Jag har varit stark och modig länge nu men just då var det en paus från mig själv som behövdes. Jag behövde bli inlagd där jag slapp ta allt ansvar själv. Någon annan kunde hålla koll på mig, ge mig mina mediciner, se till att jag åt och somnade. Det var ärligt talat skönt att få släppa precis allting och bara få vara mig själv och få klättra upp ur dippen jag fick. Det var faktiskt första gången som jag följde min krisplan helt och inte gav upp trots ångesten och rädslan.
Min fina pappa körde hemifrån till Linköping för min skull och sov med mig på avdelningen. Han släppte allt och åkte till mig även om han inte kom fram förens mitt i natten. Just då var jag sur för att han åkte, jag tyckte att det kändes onödigt men nu i efterhand kan jag förstå varför han åkte. Jag hade gjort samma sak för mitt barn.
Efter natten på avdelning 40 blev det några läkarsamtal och blodprov innan jag kunde åka hem igen. Det lustiga var att jag kunde gå i skolan och fortsätta som vanligt dagarna efteråt. Det är klart att jag var lite down i några dagar men jag mådde helt klart bättre än den kvällen. Jag är glad över att jag har så fina vänner som är stöttande och alltid finns där.
Att bli inlagd behöver inte alltid vara ett misslyckande, jag räddade livet på mig själv och jag tog ett stort steg framåt genom att följa krislistan.
Blicka framåt, inte bakåt.
#aldrigensam #psykiskohälsa
Kram N
